你健康吗? 2015 -
总览:「健康总司令」郑丹瑞(旦哥)带同梁嘉琪、张致恒(Steven)两位「健康纠察」,继续「开心Share」多项小测试,让大家随时检视身体情况。 不良习惯「犴背」可令胸椎弯曲,导致驼背,严重者更会影响心肺功能及胸椎神经。另外,跟人体脊椎相关的肌肉逾十种,肌肉力量多与少,会直接影响活动能力及灵活度。嘉宾敖嘉年、乐瞳(Cilla)接受挑战,察看身体有没有出现「犴背」问题,及脊椎肌肉力量是否合乎标准。嘉年崇尚国术;乐瞳娇小玲珑,二人的日常姿势及脊椎肌肉状况可否悉数合格? 跳舞是有益身心的运动,而一个仿似舞姿般的手部动作,竟可检查肩关节毛病?留意旦哥带来「微观察」。注册脊医邵力子博士解答主持、嘉宾有关骨骼健康的疑问,还带领现场观众齐齐做「大展双手」的简易运动,强化背部肌肉的力量! 「潮食健康吗?」环节,严浩(严SIr)示范据称可改善耳水不平衡问题的食疗「天麻炖鸡蛋」,注册中医对疗效有何意见?此外,严Sir还推介另一款健康「潮食」泡菜,做法是怎样?
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