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可用格式 你健康吗？ 安全扫描 : 05/16/2025 看 高画质 下载 高画质
你健康吗？

你健康吗？ - Season 2 Episode 11

你健康吗？ 2016 -

总览:做运动当然有益身心，但也容易引致受伤。膝盖、下腰椎等都是高危的受创部位，其中脚踝更是最容易弄伤的关节，为何它特别脆弱？注册物理治疗师方少萌利用关节模型解释，并道出讳疾忌医的严重后果。 奥运选手作赛时贴上的彩色运动布带，原来有固定关节之用。何雁诗、郑俊弘接受测试，为主持试贴布带，自然错漏百出，还是留待专家正确地示范。不少食材有活血去瘀的功效，例子有田七、黑木耳等，黄淑仪教大家自制「猪粉肠田七木耳汤」，加速关节康复时间。 关节劳损可大可小，若能及早了解伤患所在，便可防止恶化，留意脊医朱铭谦介绍两套测试膝伤和腰伤的动作。按摩球和运动滚筒如何舒缓肌肉酸痛？体适能教练黄永辉仔细示范。

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第一次约会: Mar 09, 2015 上次播出日期: Oct 14, 2016 季节: 2 季节 插曲: 30 插曲 运行: 30:14 分钟 质量: HD IMDb: 10 / 10 通过 0 使用者 人气度: 1.9627 语言: cn

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