你健康吗? 2016 -
总览:便秘所带来的困扰,可说是有苦自己知,若长期便秘导致痔疮形成,更是苦上加苦。其实饮食习惯、生活压力等,都会影响排泄系统的健康。想肠道「路路畅通」,如厕的姿势起了举足轻重的作用!痔疮与肛门长期受压,令血管曲张肿胀有关,病情可以分为哪四个阶段?外科专科医生姚志鹏用图片详细解释。 紫菜、无花果、土伏苓对便秘、痔疮痛症有相当帮助,黄淑仪教大家配合蚝豉煲汤,「Gi补」身体。中医穴位推按功效奇妙,何洁慧医师示范在手部、肚皮、小腿轻轻按压,改善血液循环。孕妇妊娠期间有机会出现便秘征状,嘉宾周家蔚也曾身受其害,如何舒缓不适?医生建议大家每餐多菜少肉,预防便秘,留意营养顾问Elsa介绍的「全素Chili」,令大家排便更得心应手。
评论