你健康吗? 2016 -
总览:大家可有试过,每当心情紧张、压力太大的时候,就会腹痛、肚泻?这或与「肠易激综合症」有密切关系,病情严重的患者甚至会影响正常生活,肠胃及肝脏科专科医生施蕴知详细讲解成因及病征。胃酸倒流泛指胃液流入食道,造成胸口灼热、疼痛,如果每星期发生超过一次,就是一种身体警号,日常生活中有何方法预防? 香蕉含维他命B6,对胃酸倒流有相当帮助,营养顾问Elsa示范一道美味的「香蕉坚果班戟」,助大家减轻病情。黄淑仪亦传授「猴头菇百合瘦肉汤」的制作方法,健胃益气。遇上胃部不适,在背部近胸椎第七节的阳关穴按压,不但能舒通胃气,亦可保养胃部;想「不求人」地缓解胃气胀、作呕、作闷等问题,轻揉手腕位置的内关穴,迅速见效。中医何慧洁还介绍另一个肠胃急救穴位。
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